Ofte Stilte Spørsmål(FAQ)

Braincoaching med fokus på tankesettet for fremtiden kan hjelpe mennesker med å oppnå en rekke fordeler, inkludert: Økt selvtillit Forbedret selvfølelse Økt motivasjon Forbedret fokus og konsentrasjon Redusert stress og angst Økt produktivitet Å nå dine mål Større suksess på alle områder av livet

Braincoaching er for alle som ønsker å forbedre livet sitt. Brainoaching er ikke en erstatning for terapi, men den kan brukes som et supplement til terapi. Braincoaching er heller ikke en mirakelkur, men det kan være et kraftig verktøy for å skape varig endring.

Braincoaching anses generelt for å være en trygg og effektiv coachingmodalitet. Imidlertid er det noen potensielle risikoer forbundet med Braincoaching, for eksempel: Føler seg overveldet eller engstelig Føler seg utfordret eller ukomfortabel Føler at du ikke gjør fremgang. Hvis du opplever noen av disse bivirkningene, er det viktig å snakke med Braincoachen din.

Braincoaching er en type coaching som hjelper folk til å forstå hvordan hjernen deres fungerer og hvordan de kan endre tankesett for å nå målene sine. Braincoaching er basert på ideen om at våre tanker og tro om oss selv og verden rundt oss, har en dyp innvirkning på livene våre. Når du forstår hvordan hjernen din fungerer og hva som påvirker den, kan du endre tilstanden din og tankegangen din, slik at du kan endre livet ditt.

Braincoaching fungerer ved å hjelpe folk til å forstå hjernen og sinnet, identifisere og utfordre deres begrensende tro. Begrensende overbevisninger er tanker og overbevisninger som holder oss tilbake fra å nå våre mål. Når begrensende overbevisninger er identifisert, kan de utfordres og erstattes med mer styrkende overbevisninger.

Etter din RTT or Brain Coaching økt, kan du føle deg avslappet, energisk eller til og med litt annerledes. Det er viktig å ta litt tid til å bearbeide opplevelsen din og integrere endringene som har skjedd. Du kan også vurdere å skrive ned dine opplevelser eller snakke med en venn eller familiemedlem om det. Det er også viktig å fortsette å praktisere teknikkene du lærte i økten din. Ved å gjøre det, kan du sikre at endringene du har gjort varer.

Antallet økter med RTT eller Hjernetrening du trenger, vil variere avhengig av dine individuelle behov og mål. Imidlertid finner de fleste at de trenger mellom 1 og 12 økter for å oppnå varige endringer.

RTT fungerer ved å hjelpe folk med å få tilgang til sitt underbevisste sinn. Dette gjøres gjennom en prosess med hypnose, som er en tilstand av dyp avslapning og fokus. Når klienten er i en tilstand av hypnose, vil RTT-utøveren bruke en rekke teknikker for å hjelpe dem med å identifisere og løse de underliggende årsakene til deres utfordringer. Disse teknikkene kan inkludere: Regresjon: Denne teknikken innebærer å ta klienten tilbake til et tidspunkt da utfordringen først begynte. Dette kan hjelpe klienten med å forstå den underliggende årsaken til utfordringen og å løse eventuelle negative følelser som er knyttet til den. Omskriving: Denne teknikken innebærer å hjelpe klienten med å se utfordringen sin i et nytt lys. Dette kan hjelpe dem med å endre perspektiv på utfordringen og utvikle et mer positivt syn. Hypnose: Hypnose er en tilstand av dyp avslapning og fokus som kan brukes til å hjelpe folk med å få tilgang til sitt underbevisste sinn. I hypnose er klienten mer åpen for forslag og kan derfor være mer mottakelig for endring.

Ja, RTT og Braincoaching kan brukes sammen. Faktisk finner mange at å kombinere de to metodene kan være enda mer effektivt enn å bruke bare en av dem alene. RTT kan brukes til å hjelpe folk med å identifisere og løse rotårsakene til deres utfordringer, mens Braincoaching kan brukes til å forstå hjernen og hjelpe dem med å endre tankesettet og oppnå målene sine. Ved å kombinere de to metodene, kan mennesker skape varige endringer på alle områder av livet sitt.

Rapid Transformational Therapy (RTT) er en form for terapi som bruker hypnose, CBT (kognitiv atferdsterapi), psykoterapi og NLP (nevrolingvistisk programmering) for å hjelpe mennesker med å overvinne utfordringer og oppnå sine mål. RTT er basert på ideen om at vårt underbevisste sinn innehar nøkkelen til våre tanker, følelser og atferd. Ved å jobbe med det underbevisste sinnet, kan RTT hjelpe mennesker med å identifisere og løse de underliggende årsakene til deres utfordringer og skape varige endringer.

Her er noen tips for å få mest mulig ut av RTT og hjernetrening: Vær åpen for endring. RTT og hjernetrening kan være et kraftig verktøy for å skape varige endringer. Det er imidlertid viktig å være åpen for endring og være villig til å gi slipp på gamle mønstre og tro. Vær villig til å jobbe. RTT og hjernetrening med fokus på tankesett er ikke en quick fix. For å oppnå varige endringer, må du være villig til å legge ned arbeidet. Dette kan innebære å øve på teknikkene du lærer i øktene, gjøre endringer i livsstilen din, eller møte utfordrende situasjoner. Vær tålmodig. Endring tar tid. Forvent ikke å se resultater over natten. Vær tålmodig og ha tillit til at prosessen fungerer.

Din første RTT- eller Braincoachingøkt vil vanligvis innebære en innledende samtale. Under den innledende samtalen vil jeg bli kjent med deg og dine mål. Jeg vil også forklare prosessen med RTT og Braincoaching, og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha. Etter den innledende samtalen vil du begynne din RTT- og Braincoachingøkt. Den spesifikke prosessen vil variere avhengig av modalitet. Imidlertid kan du generelt forvente å slappe av, fokusere og jobbe med meg for å oppnå dine mål.

RTT er for alle som leter etter en måte å overvinne utfordringer og oppnå sine mål. RTT er ikke en erstatning for tradisjonell terapi, men det kan brukes som et supplement til tradisjonell terapi. RTT er heller ikke en mirakelkur, men det kan være et kraftig verktøy for å skape varige endringer.

RTT og Braincoaching er begge kraftige verktøy som kan brukes til å skape varige endringer. Imidlertid er det noen viktige forskjeller mellom de to modalitetene. RTT er en form for terapi som bruker hypnose, NLP, psykoterapi og kognitiv atferdsterapi for å hjelpe mennesker med å identifisere og løse rotårsakene til deres utfordringer. Braincoaching er en type coaching som hjelper mennesker med å forstå hjernen sin og endre tankesettet for å oppnå sine mål. RTT er vanligvis mer fokusert på fortiden, mens Braincoaching vanligvis er mer fokusert på nåtiden og fremtiden. RTT kan brukes til å hjelpe mennesker med å overvinne et bredt spekter av utfordringer, mens Braincoaching med fokus på tankesett vanligvis er fokusert på å hjelpe mennesker med å oppnå spesifikke mål.

Kostnaden for RTT og Brain Coaching vil variere avhengig av hvor mange økter du trenger og derfor hvilken pakke du ønsker å gå for. Du finner priser her. For mer informasjon om priser for 3, 6 og 12 måneder, vennligst bruk "Søk nå"-knappen på nettsiden, så vil jeg sette opp en gratis Discovery samtale med deg for å diskutere dine behov.

Vanlig Hypnose: Mål: Tradisjonell hypnose har som mål å fremme avslapning og øke mottakeligheten for å hjelpe med å endre atferd, tanker og følelser. Den brukes ofte for kontroll av vaner, reduksjon av stress og håndtering av kronisk smerte. Prosess: Det involverer ofte en serie med økter hvor hypnotisøren leder individet inn i en dypt avslappet tilstand for å jobbe med spesifikke problemer over tid. Fokuset kan være på bredere problemer som krever gradvis fremgang. Varighet: Øktene kan variere i lengde og antall, ofte tilpasset individets langsiktige mål. Rapid Transformational Therapy (RTT): Mål: RTT søker å levere raskere resultater ved å kombinere hypnose med andre terapeutiske prinsipper som psykoterapi, NLP (Nevro-Lingvistisk Programmering) og KBT (Kognitiv Atferdsterapi). Den er designet for å avdekke roten til et problem på mye kortere tid. Prosess: RTT innebærer en spesifikk metode der terapeuten veileder klienten til å avdekke og forstå opprinnelsen til deres problemer, noe som fører til raske innsikter og løsninger innen en enkelt økt eller noen få økter. Dette er rettet mot å oppnå transformative resultater ved å direkte adressere rotårsaken. Varighet: Typisk er RTT strukturert rundt færre økter, noen ganger bare én, hvor hver økt er designet for å raskt og grundig adressere de underliggende problemene.

I en coachingøkt med meg kan du forvente et støttende og samarbeidende miljø hvor vi vil jobbe sammen for å hjelpe deg med å nå dine mål. Jeg vil stille deg utfordrende spørsmål, gi tilbakemelding og veiledning, og hjelpe deg med å identifisere trinnene du må ta for å nå dine ønskede resultater. Rapid Transformational Therapy (RTT) har vist seg å være effektiv for å hjelpe mennesker til å overvinne et bredt spekter av utfordringer, inkludert: Angst Depresjon Stress Fobier Spiseforstyrrelser Vekttap Smertebehandling Prestasjonsangst Selvsabotasje Relasjonsproblemer Avhengighet Traume RTT kan også brukes til å hjelpe folk til å nå sine mål, for eksempel: Gå ned i vekt Slutte å røyke Å starte en bedrift Å få en forfremmelse Forbedring av relasjoner Å overvinne utfordringer Å oppnå suksess

Rapid Transformational Therapy®️ (RTT®️) er akkreditert av: General Hypnotherapy Register (GHR) International Association of Counsellors and Therapists (IACT) International Institute for Complementary Therapists (IICT) International Hypnosis Federation (IHF) Accredited Counsellors, Coaches, Psychotherapists and Hypnotherapists (ACCPH) Australian Society of Clinical Hypnotherapists (ASCH) New Zealand Association of Professional Hypnotherapists (NZAPH) International Coaches Register (ICR) International Hypnosis Association (IHA) Dutch Association of Hypnotherapists (Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten)

Suksessraten for RTT og Brainoaching er høy. Faktisk finner mange at de opplever betydelig endring etter bare noen få økter. Når det er sagt, kan jeg ikke garantere noe, for det er helt avhengig av klient og innsatsvilje.

RTT anses generelt for å være en trygg og effektiv terapi. Imidlertid er det noen potensielle risikoer forbundet med RTT, for eksempel: Føler meg trøtt eller groggy etter økten Å ha livlige drømmer eller mareritt Opplever følelsesmessig ubehag Føler seg overveldet eller engstelig Hvis du opplever noen av disse bivirkningene etter en RTT-økt, er det viktig å snakke med din RTT-hypnoterapeut.

RTT og Braincoaching dekkes vanligvis ikke av forsikringen din. Noen forsikringsselskaper kan imidlertid dekke en del av kostnadene ved terapi eller coaching.