Dette er vanlige signaler.
Vedvarende press
Når ansvar og tempo aldri helt slipper taket.
Det er alltid noe som må løses. Noe som haster. Selv i rolige perioder går systemet på høygir. Søvnen blir lettere. Irritasjon kommer raskere. Det koster mer enn du liker å innrømme.
Indre styrke
Når selvtillit og tydelighet ikke er så stabile som du ønsker.
Du vet hva du kan. Likevel kan overtenking og tvil dukke opp i avgjørende øyeblikk. Du justerer deg ned et hakk. Holder litt igjen. Over tid påvirker det både hvordan du leder og hvordan du har det med deg selv.
Indre uro
Når kroppen og hodet ikke finner ro, selv om du egentlig har kontroll.
Du håndterer ansvar og leverer som forventet. Likevel går tankene litt raskere enn de burde. Kroppen er mer spent. Du slapper ikke helt av – selv når du har fri. Over tid tapper det både overskudd og beslutningskraft.
Manglende retning
Når du gjør det du skal – men ikke kjenner at det gir mening.
Du har oppnådd mye. Likevel dukker spørsmålet opp: “Er dette riktig videre?” Ikke som en dramatisk krise – mer som en stille usikkerhet. Når retningen er uklar, blir også energien lavere.
Tapt driv
Når energien og fremdriften er svakere enn før.
Du gjør det du skal. Men det krever mer. Ting som tidligere ga energi, føles mer som plikt. Beslutninger tar lengre tid. Fremdriften er ikke like naturlig som før – og det påvirker både arbeid og livsglede.
Ny fase i livet
Når du kjenner at noe må justeres, selv om mye på utsiden ser bra ut.
Livet går videre. Rollen din endrer seg. Ambisjonene gjør det også. Det som fungerte for ti år siden, fungerer ikke nødvendigvis nå. Da handler det ikke om å starte på nytt – men om å justere kursen bevisst.
Jeg jobber ikke med overflaten. Vi ser på det som faktisk ligger bak mønstrene dine – og endrer det, der det har effekt. Dette handler ikke om fine ord, men om konkret arbeid som gir mer ro, klarhet og fremdrift i livet ditt.
Per Kristian Gabler
er sertifisert Braincoach , RTT Hypnoterapeut og næringslivsleder.
Når noe ikke fungerer som før
Jeg arbeider med mennesker som kjenner at indre uro, press, manglende driv eller retning påvirker hverdagen. Med over 25 års erfaring fra ledelse, mentoring og coaching vet jeg hvordan ansvar og forventninger kan forsterke slike mønstre.
Dette handler ikke om motivasjon. Det handler om å justere det som ligger under.
Endring som merkes i praksis
For varig endring holder det ikke å sette nye mål. Du må forstå hva som faktisk holder deg tilbake.
Vi jobber strukturert og målrettet med mønstre og reaksjoner som påvirker deg i jobb og privatliv. Du får en trygg, men direkte prosess – uten omveier.
Varige endringer – ikke midlertidige løsninger
Mange prøver å presse seg videre. Det fungerer en stund. Men hvis de underliggende mønstrene ikke endres, kommer det tilbake.
I arbeidet vårt går vi dypere og justerer det som styrer reaksjonene dine under press. Resultatet er mer stabilitet, klarhet og fremdrift – over tid.
Per Kristian Gabler
Per Kristian Gabler arbeider med mennesker som søker varig endring – enten det handler om stress, indre uro, fastlåste mønstre, lav selvtillit eller et ønske om større klarhet og retning i livet.
Mange som kommer til meg, har tilsynelatende et velfungerende liv på overflaten, men kjenner likevel at noe er i ubalanse. Gjennom målrettet mental trening, coaching og hypnose arbeider vi med underliggende tanke- og reaksjonsmønstre som ofte påvirker valg, følelser og atferd uten at vi er bevisst det.
Målet er økt selvinnsikt, bedre regulering av stress og følelser, samt mer bevisste og bærekraftige valg – både personlig og profesjonelt.
Jeg er utdannet Brain Coach og RTT-hypnoterapeut, med akademisk bakgrunn innen coaching, økonomi og digital kommunikasjonsledelse fra Norges Handelshøyskole (NHH). I tillegg har jeg teknisk utdannelse fra Berlin.
Min faglige tilnærming kombinerer struktur, refleksjon og praktiske verktøy, tilpasset den enkeltes situasjon og behov.
Jeg har studert hypnose ved Hypnoseakademiet i Oslo og Rapid Transformational Therapy (RTT) med Marisa Peer i London, samt Brain Coaching ved Brain Academy i Brussel.
Metodene jeg benytter er løsningsorienterte og rettet mot konkret endring, fremfor åpne prosesser uten tydelig retning.
Jeg tjenestegjorde som kystjeger ved Trondenes i Harstad og har over 25 års ledererfaring fra norske og internasjonale teknologiselskaper. Denne bakgrunnen gir en solid forståelse for både menneskelige og organisatoriske utfordringer, samt presset som følger med krevende roller.
Jeg er født og bosatt i Norge, og har også bodd og arbeidet i Tyskland. I dag deler jeg tiden mellom Oslo og Berlin og arbeider med klienter både fysisk og digitalt. Arbeidet mitt er preget av diskresjon, tydelighet og respekt for den enkeltes prosess.
Klient omtaler
Be om en samtale
Dette passer ikke for alle. Men hvis du er klar for konkret arbeid med det som faktisk påvirker deg, kan vi ta en samtale.
Braincoaching & RTT
Bestill en 1-til-1 økt med Braincoaching og Rapid Transformational Therapy.
Vi jobber konkret med det som påvirker tankene, reaksjonene og beslutningene dine. Målet er varig justering – ikke midlertidig motivasjon.
Du får tilgang til relevante lydfiler i appen som støtter prosessen mellom øktene. Ønsker du et mer strukturert forløp, kan du også velge en av mine faste pakker.
.png)
Tinnsoldat et fellesskap
for unge menn
Som en del av vår forpliktelse til å fremme et støttende samfunn, har jeg etablert en organisasjon kalt "Tinnsoldat".
Tinnsoldat er for unge menn i alderen 15 - 25 år. Som medlem vil du få tilgang til mentoring, gruppeveiledning og et levende nettverk av likesinnede. Denne plattformen fremmer gjensidig vekst og deling av erfaringer og innsikt, og bidrar til støtte og et mer tilfredsstillende og balansert liv for unge menn på vei inn i et voksent liv.
Nedlastinger og Online kurs
Skap reell endring med målrettet hypnose og strukturert nettbasert trening.
Hypnose-lydfiler og digitale programmer hjelper deg å identifisere og endre begrensende tankemønstre, redusere frykt og håndtere indre motstand på en systematisk måte.
Du kan velge mellom nedlastbare lydfiler, nettbaserte kurs eller virtuelle én-til-én-økter. Enten du ønsker personlig oppfølging eller vil arbeide selvstendig, får du konkrete verktøy tilpasset din situasjon.
Det merkelige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv akkurat som jeg er, så kan jeg forandre meg
Amerikansk psykolog Carl Rogers
Bli med i Tinnsoldat fellesskapet for unge menn:
Tinnsoldat fellesskapet er en gruppe likesinnede unge menn mellom 15 og 25 som er dedikert til å nå sine mål og leve tilfredsstillende liv. Ledet av sertifisert Braincoach og RTT-Hypnoterapeut Per Kristian Gabler, gir Tinnsoldat fellesskapet et støttende og styrkende miljø for unge menn mellom 15 og 25 som ønsker å gjøre meningsfulle endringer i livene sine og bli "Bemerkelsesverdige menn." Vi fokuserer på å gjeninnføre konseptet rundt gode menneskelige verdier med gamle ritualer der erfaring og kunnskap ble videreført fra generasjoner, slik at gutter kan oppleve personlig vekst og føre arven videre.
I den moderne verden har disse ritualene gått tapt og unge menn mister seg selv!